Gimnastica energetica

0

Gimnastica energetica declansaza fluxul de energie din zona centrala a corpului.
Exercitiile executate in genunchi stimuleaza acumularea de energie in zona abdominala, raspandind-o apoi in tot corpul.
Din punct de vedere al tehnicii de autoaparare este exact ca in viata. Un om ingenuncheat, nu este lipsit de aparare si este foarte greu de invins, pentru ca scopul lui este sa se ridice. Exemplul dat, face paralela cu dezvoltarea capacitatii de autoaparare prin cunoasterea de sine.

In concluzie, acest exercitiu a fost creat pentru transmutarea energiei in partea superioara a corpului, pentru elevarea spirituala sau dezvoltarea practicantului.

 

Gabriel Andronache este trainer, dietolog, actor si expert in arte martiale (centura neagra, 7 Dan). Este cunoscut ca promotor al unui stil de viata sanatos, bazat pe miscare si alimentatie de origine vegetala. De asemenea, el este initiatorul exercitiilor "Slow Gym" in Romania - o combinatie intre miscarile din artele martiale si fitness - a alimentatiei nutritive cu descarcare lenta, "Slow Nutrition Absorption", a Meditatiei Digitale si a Gimnasticii Energetice.

Leave A Reply