Coborarea ca tip de miscare

2

Stiati ca atunci cand coboram folosim mai multi muschi decat atunci cand urcam si fara sa punem presiune pe inima?
Orice alt tip de coborare este eficienta, insa va propun un traseu relaxant si usor de parcurs.
Urcati cu telecabina la Cota 1400 si coborati pe sosea la pas normal. Efectul terapeutic asupra organismului il veti resimti timp de 72 de ore.
O modalitate de miscare simpla, eficienta si la indemana oricui.

Gabriel Andronache este trainer, dietolog, actor si expert in arte martiale (centura neagra, 7 Dan). Este cunoscut ca promotor al unui stil de viata sanatos, bazat pe miscare si alimentatie de origine vegetala. De asemenea, el este initiatorul exercitiilor "Slow Gym" in Romania - o combinatie intre miscarile din artele martiale si fitness - a alimentatiei nutritive cu descarcare lenta, "Slow Nutrition Absorption", a Meditatiei Digitale si a Gimnasticii Energetice.

Discussion2 comentarii

  1. Pingback: Grasimea abdominala | Stil de viata - Gabriel Andronache

  2. Pingback: Slow Gym | Miscarea viitorului - Gabriel Andronache

Leave A Reply